Bupati Bengkalis Safari Ramadhan di Kecamatan Talang Muandau
Jual Sabu dan Pil Ekstasi Pasutri di Duri Ditangkap Polisi
Bupati Bengkalis Serahkan LKPD Unaudited Tahun 2023 ke BPK RI Riau
Kenapa Harus Berbuka dengan yang Manis? Ini Alasannya
Nusaperdana.com, Jakarta - Saat berbuka puasa, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan serta minuman yang manis. Hal ini pun menjadi salah satu hal sunnah dalam agama Islam, seperti makan kurma dan minum minuman yang manis.
Tapi, apakah ada alasan kenapa harus berbuka dengan yang manis untuk kesehatan tubuh?
Dr Kaseem Halmar dari University of Warwick, Inggris, mengatakan hampir 14 jam tubuh seseorang yang menjalani puasa tidak mendapatkan asupan cairan dan sari makanan. Itu membuat kadar gula dalam darah menurun dan menyebabkan lemas menjelang buka puasa.
Menurut Dr Kaseem, jika seseorang berbuka dengan makanan atau minuman yang manis akan menyeimbangkan kembali kadar insulin, sehingga bisa kembali memproduksi energi. Tetapi, ia mengingatkan untuk tetap ada batasan dalam mengkonsumsinya.
"Namun harus diingat, bahwa tetap ada batasan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang manis itu. Sekitar lima persen dari total jumlah asupan kalori yang dikonsumsi," katanya yang dikutip dari Nutrition.org.uk, Sabtu (16/5/2020).
Berita Lainnya
Bermain HP saat Hujan Bisa Disambar Petir, Benarkah?
Koni Inhil Umumkan Calon Ketua
Bupati Sambut Baik Pembentukan PD IWO Aceh Singkil
Pengedar 7 Peket Sabu Diringkus Polsek Kelayang, Begini Kronologisnya
Diabeter Tetap Bisa Dikontrol Meski Tak Bisa Sembuh
Bulan Februari, Iuran Bayar BPJAMSOSTEK Akan Kembali Normal
Polsek Batang Cenaku Ringkus 3 Pengedar Sabu-sabu, Ini Kronologisnya
Halsel Kembali Raih WTP, Bassam Kasuba: Ini Adalah Bukti Kerja Keras, Cerdas, dan Ikhlas Seluruh OPD