Sangat Memalukan, Mantan Bupati Kampar Belum Mengembalikan Mobil Dinas
Pj Bupati Inhil Hadiri Pembukaan MTQ Provinsi Riau KE-XLII DI Dumai
4 Manfaat Minum Jahe Hangat Diwaktu Pagi
Nusaperdana.com - Jahe hangat adalah minuman yang mungkin tidak sepopuler kopi dan teh, namun memiliki manfaat kesehatan yang bisa jadi lebih baik dari dua jenis minuman tersebut, apalagi jika diminum pagi hari sebelum memulai aktivitas.
1. Menyegarkan tubuh dan meningkatkan konsentrasi
Karena tingginya senyawa gingerol di dalam jahe sebagai antioksidan kuat dan anti inflamasi, jahe hangat bukan hanya menyegarkan tubuh dan meningkatkan semangat di pagi hari, namun juga memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.
2. Melancarkan pencernaan
Minum jahe hangat pagi hari juga terbukti mampu melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan, karena sebuah penelitian yang dilakukan pada 24 individu yang sehat setelah minum jahe bubuk yang diseduh ternyata mampu membersihkan perut hingga 50%.
3. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PubMed Cental dan dilakukan tahun 2015 serta diikuti 42 partisipan dengan diabetes tipe 2, menunjukkan bahwa minum jahe jangat mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12%.
4. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jika sebelumnya olahraga keras atau melakukan aktivitas berat, jahe yang memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik dalam mengurangi nyeri otot dan sendi setelah berkegiatan dan membuat pagimu lebih segar dan bersemangat.**
Berita Lainnya
Kontroversi Kebijakan Nadiem Hapus UN: Bagaimana Nasib Lembaga Bimbel?
Menjadi Irup HUT RI ke-78, Camat Rengat Barat Lisnar Manaf : Kita Jangan Sampai Melupakan Jasa Pahlawan
Sepuluh Mitos tentang Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Kapolres Rohul Tinjau Lokasi Tumpahan Minyak di Pendalian lV Koto
Cegah Penyebaran Covid-19, BINDA Riau Gelar Vaksinasi Di Bandara SSK II Pekanbaru
Usulan Bupati Indragiri Hulu Kembali Dikabulkan Kemenkes, Inhu mendapat Tambahan Vaksin 25 Ribu Dosis
Polres Toraja Utara Gelar Upacara Kenaikan Pangkat Personel
Lagu Bripda Rauzy Iranda Polisi Asal Aceh Dilirik Netizen